第１回Life is Beatiful～2024.08.02～

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地球モード（エゴっち）について

講座が終わった後に、なおこさんと、彰子さんから、

「地球の感じ残し現象の解放」の仕方を質問されたので、
お話しをしたのですが、

流れで「彰子さんの実践編」もしています。
参考にされてください。

ただ、注意点としては「感情の感じ残し現象」は、
どうしても残ってしまう感情に対してのものなので、

些細なものに対しては、使わないでください。
「逆効果」になってしまいます。

【宿題】
・「思考のデトックス」を続ける。
・「ボーっとする」「１分間瞑想」を続ける。
・上丹田、中丹田、下丹田を意識する。
・色んなところに意識を向けて楽しんでみる。
・ヴィパッサナー瞑想をする。

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【宿題】
引き続き「思考のデトックス」をしてください。
「瞑想」も出来ればしてください。

今回は「心に意識を向ける」「愛に浸る」を
中心にやってみてください。

エクササイズは「思考のデトックス」を
より深くするためのものです。

やることをおススメしますが、
やりたいものだけ、やってみてください。